العلكة تساعد في تخفيف الوزن حيث يمكن حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة ولكن هناك بعد التنيهات عند اختيارك للعلكه: ١-احرص ان لا تكون بمنكهات لما تحتوي من سكريات عاليه ومواد صناعيه ملونه قد تاثر على الكبد وتزيد في الوزن ٢-ان لا تتناول اكثر من علكه واحده في اليوم حتى لا تجهد فكييك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق