عند الاشخاص ذوي أجسام المثالية يحتوي اجسامهم على كمية عالية من هرمون (اديبو نكتين )وهذا الهرمون يساعد على تقليص الخلايا الدهنيه ولكن الاشخاص البدناء كمية هرمون(اديبو نكتين )جدا قليله فينصح بتناول التوت لاحتواءه علي مادة (بكتين التوت ) مما يساعد على تقليص الخلايا الدهنيه وهناك شركات استخلصت هذه الماده وقامت ببيعها
ولكن من وجهت نظري لا أنصح بها لو جود مركبات صناعيه مضافه اليها ويجب تناول التوت بشكل معتدل لان كمية السكر فيه عاليه مما يسبب الافراط في تناوله الى زيادة الوزن
كما أن هناك دراسة تشير إلى أن عصير التوت يعمل كمضاد للبكتيريا خصوصا حالة إلتهاب المسالك البولية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق